|
ร้องไห้...ใครว่าไม่สำคัญ!!
คณะ
จิตแพทย์มหาวิทยาลัยฮัลล์
ประเทศอังกฤษ
รายงานว่า
โดยปกติคนส่วนใหญ่ไม่ค่อยกล้าหลั่งน้ำตาต่อหน้าคนอื่น
ๆ และก็ไม่ค่อยชอบร้องไห้เสียด้วย
จากแบบสอบถามพบว่า
ใน 8
คน มีเพียง
1 คนเท่านั้นที่ยอมรับว่า
เป็นคนขี้แย
แต่จิตแพทย์ระบุว่า
การร้องไห้ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย
เพราะน้ำตาจะช่วยชำระล้างสารเคมี
อันเกิดขึ้นจากความเครียดที่สะสมอยู่ให้ออกไป
ทำให้อารมณ์ดีหลังจากน้ำตาแห้ง
ส่วนคนที่ร้องไห้มากจนหนังตาบวม
ให้ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นบิดให้แห้งประคบสักพัก
นอกจากจะช่วยลดอาการบวมแล้ว
ยังทำให้คลายความเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณดังกล่าวอีกด้วย
และควรดื่มน้ำมาก
ๆ หลังจากเสียน้ำตาไปแล้ว
เพราะร่างกายจะรู้สึกกระหายน้ำ
|
